Menopauza - objawy wypadowe

W dzisiejszym poście, chciałabym napisać o objawach wypadowych, które bezpośrednio związane są z menopauzą. Jednak nie każda kobieta musi "przechodzić" menopauzę z całym wachlarzem niżej przedstawionych objawów.

Do objawów wypadowych w okresie menopauzy, należą tzw. uderzenia gorąca, czyli wary. Jest to nagłe, napadowe pocenie się, trwające kilka minut, a spowodowane stanem gwałtownego rozszerzenia się naczyń krwionośnych w skórze głowy i klatki piersiowej. Obniża się wówczas temperatura wewnątrz organizmu, a kobieta odczuwa ciepło na zewnątrz ciała tj. na twarzy i karku, które potem rozprzestrzenia się na klatkę piersiową. Ważne, iż towarzyszy temu przyspieszenie czynności serca, ale nie obserwuje się zmian np. w zapisie EKG i ciśnieniu tętniczym krwi. Od razu po uderzeniu gorąca pojawia się obfity pot. Często te objawy mylone są z zaczerwienieniem twarzy z powodów emocjonalnych typu, stres! Pamiętajmy, że przy stresie zawsze dochodzi do wzrostu ciśnienia tętniczego, a przy uderzeniach gorąca, tego wzrostu ciśnienia nie obserwuje się!

Jeśli kobieta budzi się w nocy zlana potem i musi przebierać piżamę, to może być to jeden z pierwszych sygnałów przekwitania. W naszym organizmie cały czas zachodzą reakcje biochemiczne i tak: nocne uderzenia gorąca i pocenie się są powodem bezsenności, to z kolei prowadzi do braku wypoczynku i nadmiernej nerwowości. Bezsenność odbija się na naszej aktywności w pracy, powodując huśtawkę nastrojów. Tego typu objawy występują u około 40% kobiet w wieku 50 roku życia. Przed menopauzą, gdy pojawiają się zakłócenia cyklu miesiączkowego (krwawienia występują rzadko i nieregularnie) - objawy te nasilają się. Jeśli w ciągu doby, kobieta ma około pięć lub więcej uderzeń gorąca, lekarze uważają je za ciężkie. Po menopauzie tych uderzeń doświadcza około 80% kobiet. Badania medyczne przeprowadzone wśród Europejek wykazały, że naturalne tempo ustępowania tych objawów bez HTZ (Hormonalna Terapia Zastępcza) jest bardzo powolne. Jeszcze 10 lat po menopauzie objawów tych doświadcza ponad połowa kobiet. Jednak większość kobiet odczuwa objawy te przez okres minimum 2-3 lat.
Objawy wypadowe i ich nasilenie może zależeć od wielu czynników np. czy menopauza jest naturalna, czy chirurgiczna, czy kobieta pali papierosy, ile ma lat, ile waży, czy jest aktywna fizycznie. Kobieta, musi mieć świadomość, że po usunięciu jajników i macicy, dolegliwości pojawiają się już w kilkanaście dni później od zabiegu.

Spora grupa kobiet skarży się na jeszcze inne dolegliwości związane z objawami wypadowymi. Należą do nich: zaburzenia snu, huśtawka nastrojów, nadmierna nerwowość, trudności z koncentracją, bóle głowy, obniżone libido, stany depresyjne.

Jak możemy sobie pomóc, jeśli nie stosujemy HTZ, a objawy wypadowe nam doskwierają? Możemy nosić przewiewną odzież, ubierać się przy tym na tzw. cebulkę, przyjmować zwłaszcza witaminę E, przyjmować uspokajające preparaty ziołowe.

Menopauza - niedobór estrogenów
Większość kobiet w czasie i po ustaniu menopauzy, zauważa kłopoty ze skórą. Staje się ona cieńsza, wysuszona, ze skłonnością do zmarszczek. Dzieje się tak dlatego, że nasz organizm, podlega procesowi starzenia się. Czy możemy w jakiś sposób temu zaradzić? Oczywiście zastopować procesu starzenia się, niestety, nie można, ale np. HTZ może proces starzenia się skóry trochę spowolnić. Musimy pamiętać o prawidłowym odżywianiu się, ruchu najlepiej na świeżym powietrzu, preparatach witaminowych i kosmetykach pielęgnacyjnych.

Układ moczowo-płciowy kobiety dojrzałej

W okresie okołomenopauzalnym dochodzi do zmian zanikowych (atrofia), wszędzie tam, gdzie narządy kobiety (macica, pochwa, jajowody) oraz pęcherz moczowy i piersi narażone były na działanie estrogenów.

Zmiany w narządach płciowych kobiety dojrzałej

Błona śluzowa pochwy kobiety dojrzałej w wyniku niedoboru estrogenów, staje się cienka i mało elastyczna. Zmniejsza się także wydzielanie śluzu szyjkowego, skutkiem czego jest suchość w pochwie. Zaburzenia flory bakteryjnej, prowadzą do wzrostu pH pochwy od prawidłowego 3.8 -4.2 do 6.0-8.0.

Wszystkie te objawy sprzyjają powstawaniu zanikowemu lub starczemu zapaleniu pochwy. Objawy - upławy, świąd, bolesność przy współżyciu. Zmianom w obrębie pochwy towarzyszą zmiany zanikowe warg sromowych oraz częste zwężenie wejścia do pochwy. Podobnie rzecz się ma ze zmianami zanikowymi w obrębie pęcherza i cewki moczowej, które prowadza do infekcji moczowych.

Co to jest menopauza?

Czym różni się menopauza od klimakterium i przekwitania?

Z punktu widzenia ginekologa, menopauza to ostatnia miesiączka - ostatnie krwawienie z macicy będące wynikiem prawidłowej czynności hormonalnej jajników. Stwierdzić, że to menopauza, można dopiero po sześciu miesiącach braku jakichkolwiek krwawień, (jeśli pojawią się po przerwie dłuższej niż sześć miesięcy, uznawane są za nieprawidłowe). Dopiero wykonanie odpowiednich badań hormonalnych pomoże rozwiać kobiecie ewentualne wątpliwości. Zatem według definicji medycznej menopauza, to po prostu ostatnia miesiączka w życiu kobiety. Jednak potoczne rozumienie słowa menopauza, odbiega od tego znaczenia, gdyż zupełnie inaczej słowo menopauza definiuje "Słownik Wyrazów Obcych" i tak: "Słowo menopauza powstało z połączenia dwóch słów greckich:  men  =  miesiąc  +  pausis  =  przerwa i oznacza ono: okres w życiu kobiety po klimakterium, w którym następuje ostateczne ustanie czynności jajników, co objawia się brakiem miesiączkowania. Według tej definicji menopauza obejmuje pewien odcinek czasu - okres wygasania płodności kobiety, a nie punkt w czasie - granicę okresu płodnego.

Klimakterium

Pojawia się również termin "klimakterium", powszechnie uważany za synonim "menopauazy". W j.greckim słowo: klimakter, znaczy stopień, według "Słownika..." jest to okres rozpoczynający się między 45. a 50. rokiem życia kobiety, w którym następuje stopniowe zanikanie czynności gruczołów płciowych i zdolności rozrodczej, które przebiega czasami z objawami ogólnymi.

Przekwitanie, ta definicja, odpowiada raczej medycznemu pojęciu okresu przedmenopauzalnemu, czyli kilka lat poprzedzających ostatnią miesiączkę, kiedy to występują często nieregularne, długotrwałe i czasami bardzo obfite krwawienia z macicy.

Dopiero gdzieś w gąszczu tych wszystkich nazw pojawia się typowo polskie, rdzenne określenie"przekwitanie". Jest to czas, który zamyka okres prokreacyjny, rozpoczynający się pokwitaniem, czyli dojrzewaniem. I o ile słowo "pokwitanie" jest ogólnie akceptowalne, to określenie "przekwitanie" ma często niekorzystne, źle kojarzące się kobietom zabarwienie. Tym samym nieczęsto to określenie używamy w mowie potocznej. Zauważmy, że kobieta może mieć: menopauzę ewentualnie klimakterium, ale na pewno współczesna kobieta nie zgodzi się z tym, że przekwitła!

Mimo, że te określenia mogą nam się na początku mylić, niestety, musimy je sobie przyswoić. Choćby po to, żeby móc łatwiej porozumieć się z lekarzem.

Menopauza - ostatnia, prawidłowa miesiączka w życiu kobiety.

Perimenopauza - okres okołomenopauzalny, rozpoczynający się w momencie, kiedy pojawiają się pierwsze zaburzenia miesiączkowania, a kończy 12 miesięcy po ostatniej miesiączce.

Premenopauza - okres przedmenopauzalny, to okres kilku lat przed ustaniem miesiączkowania (około 4 lata), kończy się wraz z wystąpieniem ostatniej miesiączki.

Postmenopauza - okres po menopauzie, to czas po ostatecznym zakończeniu miesiączkowania.

Uff..., przebrnęłyśmy w końcu przez podstawowy słowniczek, który będzie towarzyszył nam przez długie lata. Może więc warto przebrnąć przez niego i przyswoić sobie podstawowe słówka. Zawsze możemy powiedzieć, że "liznęłyśmy" trochę greki :)