Showing posts with label peptydy. Show all posts
Showing posts with label peptydy. Show all posts

Wednesday, January 6, 2016

Substancje hormonalne w kosmetykach

Kosmetyki przeciwzmarszczkowe
Obecnie w kosmetykach przeciwzmarszczkowych stosowane są peptydy, czyli małe fragmenty białka, które pełnią rolę takiego pomarańczowego znaku-światła na drodze. Peptydy przypominają komórkom skóry o jej funkcjach i o produkcji potrzebnych substancji, a w szczególności kolagenu. Do 30. roku życia wszystkie procesy w naszej skórze przebiegają bez zarzutu! Sytuacja powoli zaczyna zmieniać się po trzydziestce, gdyż procesy syntezy przebiegają wolniej. Cóż wówczas dzieje się z naszą skórą? Pojawiają się pierwsze zmarszczki , skóra traci swoją elastyczność. Mówimy, że skóra łatwiej poddaje się sile grawitacji i powstają tzw."chomiki". Wyostrzają się rysy twarzy, tym samym tracimy regularny owal twarzy.
Substancje hormonalne w kosmetykach
Estrogeny bardzo korzystnie działają na skórę, dlatego mają swoje zastosowanie w kosmetykach przeciwzmarszczkowych. Hormony są takim "parasolem ochronnym" i oddziałują na wygląd skóry oraz na wiele funkcji naszego organizmu. Estrogeny poprawiają napięcie i grubość naszej skóry. Dlatego też nasz naskórek jest elastyczny i nawilżony. Estrogeny korzystnie wpływają na krążenie krwi w skórze, stąd mówimy, że stanowią podporę - rusztowanie dla skóry. Gdy kobieta wchodzi w okres menopauzy i dochodzi do spadku poziomu estrogenów, wówczas bardzo szybko widzi postępujące zmiany w wyglądzie skóry. W tym czasie dobrze byłoby stosować kremy z estrogenami, gdyż dobrze wchłaniają się w głąb skóry i zatrzymują proces starzenia się. Skóra reaguje pobudzeniem metabolizmu komórkowego, wygładzeniem drobnych zmarszczek.
Kremy hormonalne wpływają na ogólnoustrojową gospodarkę hormonalną całego organizmu. Tego rodzaju kremy powinnyśmy stosować z umiarem tak, aby ograniczyć ich działanie tylko do poziomu naczyń krwionośnych. Kremy z estradiolem i progesteronem, stosuje się głównie w kosmetykach tzw. recepturowych, które przepisywane są przez lekarzy dermatologów. Umiar w ich stosowaniu daje dobre rezultaty, gdyż skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna.

Tuesday, January 5, 2016

Piramida Żywności - owoce i tłuszcze

Owoce dla zdrowia i urody
Jeśli chcesz być zdrowa i piękna, zjadaj codziennie, 2-3 sztuki dużych owoców, ponieważ mają one w swoim składzie: przeciwutleniacze, kwas foliowy, głównie zawarty w pomarańczach, składniki mineralne i błonnik. Takie owoce jak: cytrusy, agrest, porzeczki, jabłka mają w swoim składzie specyficzny rodzaj błonnika - pektyny, który zmniejsza poziom "złego" cholesterolu LDL we krwi. Owoce dostarczają sporych ilości cukru, dlatego powinnyśmy o tym pamiętać, będąc np. na diecie. Jeśli możesz, pij soki owocowe, najlepiej te wyciśnięte ze świeżych owoców.
Czy wiesz, że orzechy zmniejszają ryzyko choroby niedokrwiennej serca i również obniżają poziom "złego" cholesterolu we krwi, rozszerzając naczynia krwionośne. Wybieraj, oczywiście, orzechy niesolone, plus pamiętaj, że są one wysokokaloryczne - 30 g orzechów równa się 5 sztukom.
Tłuszcze
Używanie tłuszczów w naszym codziennym jadłospisie, powinno być pod kontrolą. Chcesz być szczupła, zwracaj uwagę w jakich ilościach i jakiego rodzaju tego tłuszczu dodajesz do przyrządzanych potraw, np. - 1 gram tłuszczu równa się 9 kcal. Jakich więc tłuszczów unikać w swojej diecie? Głównie zwierzęcych (smalcu, boczku, słoniny, masła). Unikać, to nie znaczy, całkowicie wykreślać ich z jadłospisu! Tłuszcz nasycony zawarty w żywności, powoduje podwyższenie stężenia cholesterolu we krwi. Jakie zatem tłuszcze wybierać?
- oleje, zwłaszcza rzepakowy i oliwę z oliwek, możemy używać zarówno na zimno jak i do smażenia. Oleje sojowy, słonecznikowy i kukurydziany, tylko na zimno do surówek i sałatek. Oleje zmniejszają stężenie "złego" cholesterolu.
- tłuszcze zawarte szczególnie w rybach morskich zawierają NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które działają wspomagająco na nasz układ naczyniowy, dzięki temu zapobiegają miażdżycy. Co jeszcze robią NNKT? Działają wielokierunkowo, gdyż zmniejszają ciśnienie krwi, obniżają poziom trójglicerydów, mają działanie przeciwzakrzepowe. Idealną sytuacją byłoby, gdybyśmy zjadali tłuste ryby 2-3 razy w tygodniu.

Monday, January 4, 2016

Pielegnacja skóry dojrzałej

Witam,
Mam nadzieję, że ten post będzie pomocny przy wyborze kosmetyków dotyczących cery dojrzałej. Na rynku jest całe mnóstwo kremów, ale nie do końca wiemy, które z nich mają zastosowanie właśnie w pielęgnacji skóry dojrzałej. Zasadniczo dzielimy je na dwie grupy: o działaniu zapobiegawczym i preparaty regenerujące, czyli odwracające niektóre objawy starzenia się skóry. Powinniśmy pamiętać, że nasza skóra funkcjonuje według naturalnego rytmu dobowego. I tak na dzień poleca się preparaty o działaniu ochronnym i nawilżającym. Na noc, kiedy to odbywa się fizjologiczny proces regeneracji, najbardziej przydatne są kosmetyki wspomagające ten proces, czyli tzw.aktywne kosmetyki o działaniu odżywczym i regeneracyjnym.
Warto pamiętać, że naukowo udokumentowane działanie przeciwzmarszczkowe mają nieliczne składniki kosmetyczne. Choć ta grupa stale się powiększa, to w czołówce nadal pozostają: witamina A i jej odmiany, witaminy C i E. Poza tym dużą rolę odgrywają składniki pochodzenia roślinnego. W tej grupie stale modne są fitohormony, a wiele firm wprowadziło też peptydy.
Jednym słowem: stosowanie kosmetyków ma udowodniony sens i przynosi zauważalne efekty. Istotną role odgrywa systematyczność i umiejętne dobranie preparatów do rodzaju i potrzeb skóry.